HULA 始めました！　　　　ＨＵＬＡ

夏に向かって、コノたるんだ肉体を何とかせねば・・　と思い、ヨガが良いかピラテスが良いかとずっと迷っていました。

ところが、スクールに通う時間がなかなか取れないので、どうしたものか・・・と思っていたところ、我が家にはＨＵＬＡのインストラクターがいるではありませんか

そ～だ！！　　次女にＨＵＬＡのベーシックを教えてもらいましょうと思い、次女に頼んだところ、”　エ～ッ　今頃になって・・・　”　と言われつつも、心よくＯＫが出ました

この１カ月、１週間に２日程ＨＵＬＡのベーシックを習っていたところ（毎日自主トレ１時間）

体重が２キロ減り、インナーマッスルに効いて身体が（特にお腹まわりと太モモ）少しだけ

しまってきました　　ＨＵＬＡって思った以上に体力、筋力を使うのですね。

そして何しろ踊っていると楽しいんですね

以前、娘達が小さい頃、娘達のバレエの先生にモダンバレエを習っていたのです。

ですから、私は身体を動かすのは大好きでした

ただ、今までＨＵＬＡをやらなかったのは娘達と同じ土俵には立ちたくないと思って

いたのです。

やはり、同じものを習っているとアレコレ余計なことも言いたくなりますから、娘達には

自由にノビノビとＨＵＬＡをやって欲しいと思っていました。

でも、コレがやり始めたら面白くて・・・ＨＵＬＡは自分の想いを身体で表すダンスです

からアクションの一つ一つに大切な意味があります。

目下、毎晩寝る前１時間ＨＵＬＡを踊って大汗をかいてその後ゆっくりバスタイム

そしてグッスリ眠れるようになりました。

腹筋だの筋トレなどしないて、優雅にＨＵＬAで身体作りをしようと頑張っています。

皆様もいかがですか？！　ＨＵＬＡってとても楽しいですよ～