HULA 始めました!    HULA

夏に向かって、コノたるんだ肉体を何とかせねば・・ と思い、ヨガが良いかピラテスが良いかとずっと迷っていました。

ところが、スクールに通う時間がなかなか取れないので、どうしたものか・・・と思っていたところ、我が家にはHULAのインストラクターがいるではありませんか

そ~だ!!  次女にHULAのベーシックを教えてもらいましょうと思い、次女に頼んだところ、” エ~ッ 今頃になって・・・ ” と言われつつも、心よくOKが出ました

この1カ月、1週間に2日程HULAのベーシックを習っていたところ(毎日自主トレ1時間)

体重が2キロ減り、インナーマッスルに効いて身体が(特にお腹まわりと太モモ)少しだけ

しまってきました  HULAって思った以上に体力、筋力を使うのですね。

そして何しろ踊っていると楽しいんですね

以前、娘達が小さい頃、娘達のバレエの先生にモダンバレエを習っていたのです。

ですから、私は身体を動かすのは大好きでした

ただ、今までHULAをやらなかったのは娘達と同じ土俵には立ちたくないと思って

いたのです。

やはり、同じものを習っているとアレコレ余計なことも言いたくなりますから、娘達には

自由にノビノビとHULAをやって欲しいと思っていました。

でも、コレがやり始めたら面白くて・・・HULAは自分の想いを身体で表すダンスです

からアクションの一つ一つに大切な意味があります。

目下、毎晩寝る前1時間HULAを踊って大汗をかいてその後ゆっくりバスタイム

そしてグッスリ眠れるようになりました。

腹筋だの筋トレなどしないて、優雅にHULAで身体作りをしようと頑張っています。

皆様もいかがですか?! HULAってとても楽しいですよ~

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